氨糖软骨素哪个牌子好?吃氨糖软骨素需要注意什么?

wanchao 氨糖软骨素禁忌 2021-03-19 14 0

  人体的骨关节就像机器一样,运转时间长了,也会出现老化,因此大家需要提前保养。而近年来,越来越多的中老年人,青睐于吃些氨糖软骨素的补充剂来补充软骨营养,维持骨关节的健康。那么吃氨糖软骨素需要注意什么呢?

  吃氨糖软骨素需要注意什么?氨糖软骨素哪个牌子好?

  一、氨糖软骨素是什么?

  氨糖软骨素本身是一种天然的营养素,氨糖是从天然虾蟹壳中提取出来的一种物质,具有促进软骨细胞合成、修复软骨的作用;而软骨素能刺激关节产生滑液,润滑关节,提供营养等作用。

  二、吃氨糖软骨素的注意事项有哪些?

  ①服用方法:具体情况看说明书,如果是嚼服的话就是在口腔里嚼碎后服用,如果是口服就是用温水送下。

  ②按时补充:需要根据说明书和医师建议按疗程服用,每日坚持补充,一般建议补充3个月以上。

  ③按量补充:不要急于求成每顿多吃好的快,按照国际推荐的补充量,每天补充氨糖800-1500毫克即可,尽量不要超过1500毫克,吃多了对于身体也是有负担的。

  ④好转后要加强巩固:好转反应不能马上停,还应继续坚持一段时间,建议再补充1到2周巩固以确保疗效。

  ⑤注意饮食:骨关节炎患者在补充氨糖软骨素的同时,要注意少吃高脂肪类的食物,避免高脂肪类食物对关节造成刺激,例如油炸食品、肥肉,日常炒菜也要少放一些油。多吃些新鲜的蔬菜水果,适当多吃含钙和胶原蛋白高的食物。

  ⑤结合适当的运动:骨关节炎患者要避免劳累关节,但也不能不运动,要结合自己的身体状况做适度的运动锻炼,有助改善关节功能。

  吃氨糖软骨素需要注意什么?氨糖软骨素哪个牌子好?

  三、氨糖软骨素哪个牌子好?

  市面上的氨糖软骨素品牌产品众多,至于氨糖软骨素哪个牌子好?这就见仁见智了。但在国内氨糖软骨素品牌中,汤臣倍健健力多氨糖软骨素钙片在各方面都有着不错的口碑,处于领先的地位。健力多氨糖软骨素钙片全面继承汤臣倍健“23国营养,为一个更好的你”的品质基因,在骨骼健康领域不断深入研究发展,提供专业的骨骼及关节营养产品。

  在汤臣倍健健力多中富含的硫酸氨糖和硫酸软骨素的比例是2:1,为黄金比例,氨糖软骨素能加强软骨修复,消除骨关节炎症,减缓关节疼痛,并且采用的硫酸氨糖相比盐酸氨糖吸收利用率更高,不会对肠胃造成刺激,更适宜长期补充。

  并且,相比同类型的氨糖软骨素品牌产品,汤臣倍健还添加了碳酸钙增强骨密度,新西兰进口的酪蛋白磷酸肽CPP促进钙吸收,以及特别添加了汉方精华骨碎补,补肾益骨。五大有效成分,全面呵护骨关节健康!

  想要补充氨糖软骨素的朋友们,看好以上这些吃氨糖软骨素的注意事项了吗?既要吃对也要选好产品,才有起到好的保健效果!

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